Curs de Relaxació

Descripció

CURS DE RELAXACIÓ – APRENDE A: RELAJARTE (Escrit en castellà)

VERSIÓ ELECTRÒNICA PER A DESCARREGAR

MIDA DESCÀRREGA: 634 KB (649.929 bytes)

El curs de relaxació APRENDE A: RELAJARTE, (escrit en castellà), desenvolupat pel nostre Gabinet, t’ensenya de manera simple i amena, els mecanismes que precises per relaxar-te i alliberar-te de les tensions acumulades.

La forma de vida actual, sol resultar estressant per a moltes persones. A poc a poc l’estrès va minvant les capacitats de qui el pateix i el condueix a situacions d’ansietat, que poden resultar difícils de superar. El nostre curs et permetrà aprendre a controlar l’estrès i l’ansietat per mitjà de la relaxació.

T’expliquem de manera senzilla com relaxar el cos i la ment, amb tècniques de reconeguda eficàcia com l’entrenament autogen de Schultz.

– Aprendràs a relaxar-te controlant adequadament la teva respiració
– Relaxaràs el cos i la ment
– Aprendràs a utilitzar els quadres mentals.

Per a més comprensió en aquest mètode, s’inclouen mitjans audiovisuals (enregistraments inductors per guiar-te amb el curs, en castellà)

La navegació pel curs, és detallada i intuïtiva. Les explicacions, realitzades en llenguatge fàcil d’assimilar, permetran a l’usuari aconseguir estats de relaxació de manera senzilla.

Posteriorment, un cop entès el mètode, l’usuari podrà si així ho decideix crear els seus propis quadres mentals enfocats a les seves pròpies necessitats.

Si en lloc de la versió electrònica prefereixes la versió en CD, pots adquirir-la a la botiga del nostre gabinet de psicologia i salut, fent CLIC AQUÍ.

Si prefereixes fer el curs de manera presencial en el nostre gabinet, pots veure les característiques i preu fent CLIC AQUÍ.

Pots veure tots els cursos que t’oferim fent CLIC AQUÍ.